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album de 32 planches à peindre ou a colorier, daprès des motifs hindous classiques dont la signification est dévoilée dans les textes daccompagnement.
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magnifiques mandalas a colorier ou a peindre pour méditer et se détendre
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En sanskrit une mudrâ est un geste, un mouvement. Pourquoi devoir faire des exercices avec les yeux et que se passe t il lorsquon met en mouvement le globe oculaire?
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avec ces 64 nouveaux mudras, lauteur experte en yoga des mains , met laccent sur les effets psychospirituels des mudras et de leur rapport face aux maladies dites de civilisations.Elle nous décrit comment tirer le meilleur parti de nos dix doigts. Au total 64 mudras pour le corps , lâme et lesprit ! Accessible à tous.
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Prendre refuge, cest se placer sous une protection particulière : une protection contre la souffrance. Pourquoi prendre refuge, qui sont ceux en qui nous prenons refuge, qui est le Bouddha, que sont le Dharma, la Sangha et les trois racines. Puis lauteur décrit la cérémonie de la prise de refuge, les préceptes, et enfin les trois choses à éviter et les trois choses à adopter.
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La première partie regroupe des citations tirées des Sutras et Suttas bouddhiques. Les propos qui constituent la deuxième partie sont courts et incisifs. Ils apportent aux textes précédents un éclairage complémentaire, fondé sur une longue et sérieuse expérimentation.
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Un livre à lire et à relire qui témoigne de linlassable effort du grand maître pour transmettre les enseignements du Bouddha. La première partie rappelle les fondamentaux du bouddhisme, ensuite figurent des enseignements sur lesprit déveil, les expériences du bardo, les méthodes pour apaiser lesprit……un véritable condensé de sagesse.
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Recueil denseignements Nyingma (tradition la plus ancienne du bouddhisme tantrique) sur le yoga du rêve (pour apprendre à maîtriser le rêve) ainsi que sur la méditation (dans une perspective Dzogchen). Ce livre, véritable guide destiné à tous, est cependant un véritable monument (un des textes est un enseignement de S.S Dudjom Rinpoche).
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ce guide abondamment illustré, vous propose de mieux cerner les arts de santé taoïstes.Dans cet ouvrage, vous découvrirez lélément auquel vous appartené, les points préconisés selon chaque saison, mais aussi une pratique dexercices utiles facilement accessibles.
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Un ouvrage particulièrement complet par un auteur de très grand renom : le principe vital, les plantes de santé, la lecture taoïste de la main, le massage des zones vitales, les exercices du Dao Yin, lénergie du Qi, le Yin et le Yang, louverture des méridiens, la diététique, le sommeil régénérateur, le bâton et le massage de longue vie, les biorythmes taoïste etc
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Au plus profond de votre corps physique et de son système énergétique invisible, ces pratiques inversent le Processus de dégénérescence qui conduit à la maladie et à la vieillesse. Toutes vos cellules reçoivent le massage de victoire sur linertie de la matière. Il est possible de rester jeune, quel que soit votre âge, faisant lexpérience des fantastiques pouvoirs de régénération qui sont en vous !
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Cest un manuel pratique guidant pas a pas et de maniére facile a suivre celui qui souhaite installer chez lui un petit autel traditionnel
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Louvrage commence par le discours du prix Nobel. Il traite ensuite de la bonté et la compassion qui sont les clés pour créer un homme nouveau. La coopération entre les religions, la méditation, les droits de lhomme, les messages aux bouddhistes occidentaux, une approche éthique de lenvironnement.
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Cette biographie de Geshé Rabten offre un aperçu sur la manière dont les moines au Tibet étudiaient et dentraînaient. Mais ce livre nous montre aussi que létude et la pratique de la Doctrine est un processus de longue haleine nécessitant énormément de patience et une ferme détermination. Sont étudiés : les pratiques préliminaires, le renoncement, lesprit déveil, le calme mental et la vue pénétrante.
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